เผลอกินอาหารที่หนูลงไปค่ะ จะเป็นอะไรไหมคะ?

คืออยากทราบหน่ะค่ะว่า การกินอาหาร แบบวิธีการ กินคลีน นี่เป็นการกินแบบไหนค่ะ อยากกินแนวนี้ดูอ่ะค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน มีใครพอแนะนำได้มั้ยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ:)

อยากสอบถามว่าหนูอาการปกติไหมคะ หนูอายุ26ค่ะ เวลาอยู่คนเดียว ชอบคิดแต่เรื่องความตาย แบบว่าเรากลัวคนที่เรารักจากไป ถ้าครอบครัวที่รักจากไป เราจะอยู่ยังไง บางทีก็คิดว่าอยากตุยตอนนี้เลย เพราะไม่อยากเห็นครอ

อย่างแรกขอเกริ่นก่อนนะคะ คือหนูอยู่ปี1 สายภาษา ตอนสอบเข้าหนูทราบและยอมรับว่าเกณฑ์มหาลัยมีอะไรบ้าง ต้องสอบอะไรให้ผ่านถึงจะจบ ถ้าไม่ผ่านจะไม่จบ ซึ่งหนูโอเครค่ะ พอทีนี้เรียนมาหนึ่งเทอม หนูรู้สึกเครียด รู

ความทรงจำของหนูกับพ่อไม่ค่อยเหมือนเด็กคนอื่นๆค่ะพ่อหนูเสียไปจะครบ2ปีเเล้ว ตอนที่พ่อยังอยู่หนูไม่ค่อยมีความทรงจำดีๆกับมากค่ะพ่อหนูเค้าเป็นคนติดเหล้ามากเค้าทะเลาะกับเเม่แทบทุกวันหนูเห็นเเม่ทำงานหนักมากค

คือหนูเป็นโรคซึมเศร้าแล้วยาที่หมอให้มาหนูโดนผลข้างเคียงค่อนข้างแรงอ่ะค่ะ หมอเลยถามตลอดเลยว่านอนโรงบาลมั้ยจะได้ดูแลได้ หนูปฏิเสธตลอดหนูไม่เคยนอนที่โรงบาลแบบนั้น ละหนูกลัวมากๆเลย หนูไม่รู้มาก่อนว่ามันจะ

ช้วยเเฟนค่ะเเล้วเเฟนหลั่งใส่มือ เเล้วหนูก้อใช้ผ้าขนหนูเช็ดออก เเล้วก้อไปเข้าห้องน้ำล้างมือค่ะ เเล้วตอนฉี่หนูเผลอเอานิ้วมือข้างนั้นเเหย่เข้าไปในจิมิที่มีน้ำหล่อลื่นของหนูอยู่อ่ะค่ะ อยากทราบว่าจะท้องมั้